本マグロ中トロ 約100g、本マグロ赤身 約100g 、カンパチ 約150g、
ヒラメ 約80g、醤油いくら 約70g、北海道産ホタテ 7個、丸武たまご焼き 半個マグロフレーク 約50g、海苔 10枚
魚は全て皮引き、骨抜き済みなので、あとは切るだけにしてあります。
